明日8月20日に予定していた月例荒川サイクリングを中止として代替Zwiftイベントを用意しました

明日 8 月 20 日に予定していた 8 月の月例荒川サイクリングは中止とします．
大体イベントとして Zwift でグループワークアウトを行います．

環境省熱中症予防情報サイトでの明日(8/20)の東京の予報によると暑さ指数(WBGT)が 33 と 30 を超えています．これは環境省の運動に関する指針では特別の場合以外は運動を中止するという状態です．

したがって，明日予定していた8 月の月例荒川サイクリングは中止とします．また来月よろしくお願いいたします．

代替イベントして Zwift でのグループワークアウトを用意しました．はじめてなので色々不備があるかもしれませんが．

月例荒川サイクリング代替 Zwfit グループワークアウト

URL

https://www.zwift.com/ja/events/view/3806689

開始時間

日本時間で午前 9:30 スタート(9:00からイベントに Join して待機できます)(30分まで遅刻しても大丈夫です)

ワークアウト Aerobic Conditioning

このワークアウトは有酸素運動を重点的に行い，大部分はFTP以下の強度です．全部で55分．

Zwift にログインした状態で URL にアクセスすると普通にイベント参加の画面になると思います．

Zwift の ArakawaCyclingJp というクラブのイベントですが，クラブに入っていなくても，イベント参加できます．

Zwift やっていないひとも，無料でお試しアカウントで試すことができて，機材がなくても見るだけはできるはずです．

Zwift 友達紹介プログラム

https://www.zwift.com/invite/RcAWWqu9p9

30分まで遅刻しても大丈夫です．よろしくお願いいたします．