明日の「７月の荒川サイクリング」への参加は要注意

明日は暑さ指数(WBGT/湿球黒球温度)で12時ごろから15時頃まで31度という予報です．このWBGT31度というのは皮膚温より気温の方が高くなり，汗をかいても体から熱を逃すことができないというレベルです．特別の場合以外は運動は中止することが推奨されています．

• WBGT指標とは　-熱中症予防情報－
  http://www.nies.go.jp/wbgt/note.html
• 関東地方の暑さ指数（WBGT）
  http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/prev/kanto.html

今月の「荒川サイクリング」は開催としますが，自分自身で体調管理をしっかりしてください．
体力に自信が無かったり暑さに慣れていない場合は無理に参加しないでください．
明日は良く晴れますが暑いし，風も向かい風が強そうです．

また途中合流を考えている人もいるとは思いますが，当日の朝，集合場所でそのまま解散にしてしまう可能性もあります．

よろしくお願いいたします．