[開催] 7 月の荒川サイクリング

明日の荒川サイクリングは，予定通り開催します．

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  http://www.cycling.jp/cgi-bin/searchkwd.cgi?keyword=200807arakawa

上の参加宣言集計は現在数件しかないけど，これには含まれていない「参加します」っていう個別のメールがさらに数件あります．参加宣言集計はメーリングリストへの参加者が決まったフォーマットで参加宣言された場合しか登録されないので．

明日も暑くなりそうですが，暑さ指数（WBGT）の予報で 27 ということなので，それほど危険ではないのかな．

WBGT指標とは　-熱中症予防情報－
http://www.nies.go.jp/wbgt/note.html

関東地方の暑さ指数（WBGT）
http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/prev/kanto.html

これによると熱中症予防のための運動指針として:

熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり、水分を補給する。

激しい運動では、３０分おきくらいに休息をとる。

っていうことなので，水分補給にだけは十分気をつけましょう．

ではよろしくお願いいたします．