2008-07-19

[開催] 7 月の荒川サイクリング

明日の荒川サイクリングは,予定通り開催します.

上の参加宣言集計は現在数件しかないけど,これには含まれていない「参加します」っていう個別のメールがさらに数件あります.参加宣言集計はメーリングリストへの参加者が決まったフォーマットで参加宣言された場合しか登録されないので.

明日も暑くなりそうですが,暑さ指数(WBGT)の予報で 27 ということなので,それほど危険ではないのかな.

  • WBGT指標とは -熱中症予防情報-
    http://www.nies.go.jp/wbgt/note.html
  • 関東地方の暑さ指数(WBGT)
    http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/prev/kanto.html
  • これによると熱中症予防のための運動指針として:

    熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり、水分を補給する。

    激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。

    っていうことなので,水分補給にだけは十分気をつけましょう.

    ではよろしくお願いいたします.

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